5 bí quyết ngăn ngừa bệnh tiêu hóa cho người bận rộn: 1. Chọn các món ăn dễ tiêu hóa Khi bạn gọi món, hãy nghĩ đến hai loại chất sau đây: chất xơ và chất béo. Chất xơ rất tốt cho cơ thể, chất… Read More