1. Làm đầy hơi, đau dạ dày và tiêu chảy Trong số các chất dinh dưỡng đa lượng như carbs, chất béo và protein – chất béo được tiêu hóa chậm nhất. Bởi vì thực phẩm nhiều dầu mỡ chứa lượng chất béo cao, chất… Read More